Тот, кто умеет эффективно учиться, тот везде добьется успеха
Интеллектуальные методики
для Вашего роста во всех сферах жизни
Работа с информацией, эффективное обучение,
развитие памяти, скорочтение, скоропечать

Как совмещать учебу и воспитание детей

У вас маленькие дети и на себя остается совсем мало времени? А хочется использовать по максимуму декрет и получить желаемое образование? Воспитывать детей и получать образование легко, приятно и естественно. Хотите узнать, как?

Узнать больше

Как научиться учиться?

Умение учиться - один из самых главных навыков, которые способствуют нашему росту, развитию и достижению успехов. Кто научился учиться,то открывает в себе невероятные таланты и способности, о которых даже не задумывался.

Узнать больше

Как помнить все самое главное?

Часто забываете, куда положили вещи? Приходите в магазин и забываете, что хотели купить? Смутно помните свои планы на день? Хотите узнать, как использовать возможности нашей памяти для упрощения повседневной жизни?

Узнать больше

Как развить память: 3 ключевых области развития памяти

Часто ли Вы слышите от окружающих жалобы на плохую память? Может быть сами нередко утверждаете, что плохо запоминаете и с трудом вспоминаете многие факты. А Вы знаете, что объём нашей памяти безграничен и возможности памяти бескрайние! Это не голые утверждения, это повсеместно признанные факты специалистов по психологии познавательных процессов и большинства нейрофизиологов. Все дело лишь в том, что своим образом жизни и неумением пользоваться ментальными ресурсами мы сокращаем потенциал памяти. Итак, разберёмся, как развить память. Читать далее »

Как научиться учиться? 5 ключевых идей умения учиться

как научиться учиться

Мы часто сетуем на то, что мало знаем, чего-то не умеем, обделены талантами. А ведь на самом деле каждый из нас способен стать талантливым. Да, именно так: стать талантливым, а не родиться им. Каждый из нас обладает множествами талантов и способностей, только мы о них часто даже не догадываемся. Чтобы эти таланты увидеть, понять, нам нужно научиться лишь одной вещи: как научиться учиться. Читать далее »

Неэффективное обучение: основные признаки

как нельзя учиться

Вы часто чувствуете ощущение безнадежности, лени и апатии, когда Вам нужно что-либо изучить, освоить. Вас пугает и вводит в ступор осознание, что нужно осваивать новую дисциплину, программу на компьютере, новый прибор или технику? Могу сказать, что мне, наоборот, безумно любопытно все новое, я с огромным удовольствием начинаю осваивать новое. Как? Я устранила неэффективное обучение из своей жизни и понимаю, как учиться новому быстро и легко. В этой небольшой статье хочу поделиться своими мыслями по поводу неэффективного обучения. Читать далее »

Спорт и мозг. Как физическая активность влияет на интеллектуальную деятельность

Вы задумывались, что обычная зарядка по утрам и прогулки по лесу могут влиять на Ваши доходы? Какая связь? Очень даже прочная и закономерная. Мы с Вами уже обсудили, что наш образ жизни влияет на хорошую работоспособность памяти и мозга. В прошлой статье мы поговорили о питании для памяти и работы мозга. Сегодня хочу рассказать о том, какая физическая активность влияет на мозг. Посмотрим, как взаимодействуют спорт и мозг. Читать далее »

Как отдохнуть мозгу, когда он устал, и мыслить ясно и быстро?

При высоком уровне развития технологий и ежедневном взаимодействии с ними, нам все сложнее и сложнее содержать наши ментальные способности в оптимальном состоянии. Мы устаем от информационной перегрузки, мы теряем наши способности к концентрации внимания, мы разрываемся между задачами. Но даже в наше время, даже при большом количестве дел с высокой степенью важности мы можем мыслить ясно, четко, быстро. Для этого нужно давать отдохнуть себе, когда накапливается интеллектуальная усталость. Но! Важно это делать грамотно. Не все способы хороши. Итак, рассмотрим, как отдохнуть мозгу, чтобы мыслить более четко и ясно. Читать далее »

Визуал, аудиал, кинестет, дигитал. Как определить типы восприятия информации?

Визуал, аудиал, кинестет и дигитал

Вы знаете, что за счет понимания своего типа восприятия (кто Вы: визуал, аудиал, кинестет, дигитал) можно увеличить качество и скорость вашего обучения и уметь доносить человеку свои мысли с высокой точностью? Как определить типы восприятия информации  и как эти знания использовать в общении и обучении, разберем подробно в этой статье. Читать далее »

Как все успевать: 22 практических совета. Принципы тайм-менеджмента

как все успевать

В последнее время мне все чаще стали задавать вопрос, как я все успеваю. Я долго не могла точно ответить на этот вопрос, потому что думала, что успеваю мало. Я всего лишь дома с детьми в декрете сама веду хозяйство, учусь в аспирантуре (пишу статьи в научные журналы, обрабатываю экспериментальные данные, руковожу работой шести студентов), получаю еще одно высшее образование, развиваю свой проект (пишу статьи, веду тренинги). Успеваю всего лишь это, а хотелось бы еще больше. И сегодня расскажу свои практические принципы тайм-менеджмента, которые сложились в течение долгого времени. Читать далее »

7 волшебных ларцов

7 волшебных ларцов

Это сказка об удивительных возможностях каждого человека, об открытиях своих талантов и о чуде, которое может совершить каждый человек. Читать далее »

Рассеянное внимание. Что делать?

рассеянное внимание

Рассеянное внимание, постоянное витание в облаках. Основные причины. Как можно исправить рассеянность внимания. Методы концентрации. Читать далее »

Продукты полезные для работы мозга и памяти

продукты полезные для памяти

Польза развития памяти для сохранения молодости. Продукты, полезные для работы мозга и развития памяти. Питание во время переедания и голодания.

Читать далее »