Счастье материнства. Где ты?

Что такое и где находится счастье материнства? Почему молодые мамы его часто не ощущают? Сегодня поговорим об этом.

Многие молоды мамы проходят следующие этапы ощущения себя с ребенком:

Беременность. Радостное предвкушение встречи с маленьким человечком. Мечты о милом, большеглазом карапузе, который улыбается и весело смеется. Гармония мамы и малыша, отдых, беззаботность и безмятежность.

Малыш родился. Первые трудности и сложности. Крики, бессонные ночи, усталость. Малыш вовсе не такой милый и веселый. Никакого отдыха, беззаботности и безмятежности нет. Тяжелая ежедневная работа, постоянные нервы по поводу больного животика, своей диеты, правильности или неправильности действий.

Малыш растет. Трудности первых недель сменяются трудностями старших деток. Временами бывают передышки, когда малыш хорошо спит и спокоен, иногда проскальзывают счастливые моменты, когда вы нежно смотрите друг другу в глаза и улыбаетесь. Но быт, готовка, приборка, смена одежды и памперсов, мытье игрушек, посуды, сидение в четырех стенах (не считая нескольких кругов вокруг дома на прогулке), отсутствие общения, однообразие жизни – все это надоедает, день сурка выводит из себя, хочется выть громким голосом. Постоянное напряженное состояние из-за того, что ты все время сидишь и следишь за малышом, изматывает до невозможности.

На этом этапе многие мамы задаются вопросом: и где оно счастье материнства? Я вроде люблю этого карапуза, но все остальное мне так надоело, что когда малыш спокоен и улыбается, я уже не могу ни о чем думать, смотрю куда-то вдаль и мечтаю, когда же я «по-настоящему заживу».

И после этого есть два пути. Первый: домучиться в декрете до какого-то возраста, в который можно дитя сдать в ясли, бабушкам или садик. Или иной вариант: взглянуть на это с другой стороны, измениться так, чтобы быть счастливой сейчас, с ребеночком или несколькими детьми. Второй путь дается нелегко, но приводит к потрясающим результатам. А какой путь выбираете вы?

Наша современная культура вычеркнула маму в декрете из списка полноценных людей. Если ты в декрете, то твой удел сидеть дома с ребенком, прибираться и готовить. Да, эти занятия должны быть, но ими не должна ограничиваться вся жизнь молодой мамы. Молода мама тратит много времени на быт и дитя, но не все. Как и в жизни любого другого человека, в жизни мамочки должны быть:

• Отдых (и если ребенок и быт – это ее работа, то отдых должен быть без быта и иногда без детей);
• Самореализация;
• Интересные занятия;
• Впечатления (кино, выставки, посещение новых мест);
• Общение (не только с мамами в песочнице, но и единомышленниками).

Где же оно, счастье материнства?

У многих может возникнуть вопрос: чтобы так полноценно жить, надо ж ребенка сдать куда-то в садик или бабушкам, иначе не получится. А вот здесь кроется главный миф современности, будто ребенок – помеха жизни. Ребенок – часть жизни, ваша частичка. Поэтому все вышеперечисленные пункты можно делать с детьми, за исключением некоторого отдыха без детей (например, сходить в выходные с мужем в театр или на романтическое свидание). Остальное можно организовать так, чтобы малыш был рядом.

Да, иногда без ребенка проще, да, с ребенком некоторые вещи делать нельзя. Но всегда можно либо найти более подходящую замену, либо делать часть важных дел во время сна малыша. И иногда для разнообразия просить посидеть недолго с малышом кого-то из родственников. Хотя некоторые мамочки умудряются жить полноценно вообще без помощи.

Если вы скажете, что так жить нереально, что счастье материнства — это миф, сказки, то вы либо еще это не осознали, либо не хотите выходить из своего мирка, в котором можно быть страдалицей, жаловаться на тяжелую жизнь и ждать долгожданной путевки в садик.

Можно сделать очень многое, почти все. Главное – задаться вопросом: как? На мой взгляд, первыми тремя шагами должны быть:

• Навык делать дела с ребенком;
• Умение расставлять приоритеты;
• Привычка уделять время себе.

Если вы сделаете два первых пункта, и одним из приоритетов выделите привычку уделять время себе, то третий пункт будет тоже готов.

Мы сами создаем свою жизнь со своими трудностями и радостями. Давайте будем тратить силы и энергию на полезные дела, а не на разрушение своей природной гармонии.

Счастье материнства и гармония мамы

Мы с вами часто употребляем словосочетания «гармоничная мама», «гармония в жизни мамы». А что это значит? Какая она, эта гармоничная мама? Интуитивно мы можем это понять, но объяснить точнее уже сложно. И в этом заключается суть. Когда вы видите счастливого человека, вы не можете детально объяснить, почему он счастлив, почему он светится радостью.  Вы просто чувствуете, что он такой. То же самое и с гармоничной мамой. Такая мама счастлива и полноценна, в ней есть достаточно всего, чтобы быть счастливой. Но чего именно, выделить трудно. И все-таки мы попытаемся это сделать.

Гармония всегда включает внутреннюю и внешнюю согласованность, цельность. Это означает, что гармоничный человек един в своем внутреннем и внешнем состоянии.

Цельность – единый непротиворечивый способ восприятия мира и себя в нем. Когда мы находимся в оптимальном, наиболее эффективном состоянии, когда вся наша личность наиболее проявлена, при этом мы ощущаем счастье от жизни. Тело работает максимально продуктивно и при этом не изнашивается. Эмоциональная сфера задействована так, что помогает, но не мешает (негативные эмоции помогают — разряжают). Наша душа раскрывает свой потенциал, мы реализуем себя в полной мере. Мы существуем в этом мире легко, имеем достаточно связей в этом мире, которые нам помогают, с которыми налажена связь – люди, процессы и явления, природа, дом, работа, экология.

Гармоничная мама создает свои внешние проявления согласно глубоким внутренним представлениям. Ее деятельность – уход за детьми, общение, содержание дома, отношения, внешний вид, работа и хобби – соответствует ее истинным потребностям и представлениям об этих вещах. При этом важно, что соответствие наблюдается во всех важных для нее сферах.

Ключевых фразы здесь две. «Во всех важных» — перегиб в какую-то сторону уже создает дисбаланс, при котором о гармонии речи быть не может. Поэтому необходимо определить важные сферы и равномерно их совершенствовать. «Для нее» — каждый человек имеет свои уникальные представления о жизненных принципах. Потому счастье человека, в том числе счастье материнства и его гармония неповторимы другими людьми. Невозможно добиться гармонии для себя, повторив под копирку действия гармоничного человека. Единственный путь – разобраться в себе и понять, что именно вам подходит, каким является счастье материнства для ВАС.

Что отличает гармоничную и счастливую маму?

1. Она знает, что для нее важно. Какие сферы жизни находятся для нее в приоритете. Личное развитие, муж, дети, дом, красота и здоровье, образование, самореализация, духовность, общение с друзьями. Для каждой женщины набор свой, уникальный.
2. Она действует, достигая целей в важных вещах, не распыляя свои силы на неважные сиюминутные желания. Сидеть на месте и ждать, когда все вокруг само сделается – это не принцип гармоничной мамы. Она настойчиво идет к целям, делая все, что в ее силах.
3. Она умеет контролировать, распределять и вовремя пополнять свою энергию. Выжатая как лимон мама не будет выглядеть счастливой, даже при идеально вычищенном доме и обласканных детях. Восполнять запасы энергии, отдыхать – это тоже обязанность мамы. Отдохнувшая и спокойная, она дарит во много раз больше любви детям, мужу и близким.
4. Она сохраняет баланс развития четырех важнейших сфер жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной. Ничто не находится в запустении, все равномерно задействовано и развивается.
5. Она ищет решение всех проблем в себе, а не в окружающих. Легко переложить ответственность на кого-то или что-то: грязь дома – потому что дети насорили; устала – потому что муж не помогает; настроение плохое – потому что погода не такая. Но гармоничная мама ведет себя проактивно и в любой ситуации задает вопрос себе: «А что я сделала не так? А как я могу исправить эту проблему?». И после обдумывания оказывается, что грязь дома из-за того, что убираю сама не в тех местах, где надо; устала потому, что сама себе не организовала отдых; настроение плохое, потому что нет целей в жизни, которые вдохновляют и радуют. Гармоничная мама понимает, что может относиться к любым трудным ситуациям так, чтобы извлекать из них пользу.
6. Гармоничная мама имеет личную благородную и высокую цель, путь к которой приносит счастье. Она знает свою миссию и предназначение и реализует ее. Подробнее о том, что дает реализация своего призвания, можете прочитать в статье о предназначении.

Будьте гармоничными и счастливыми. Ведь только так мы можем воспитать наших детей в счастье и любви!