За окном мерно проплывали серые облака, от чего наклейка на стекле сливалась с небом. Но мне безумно хотелось посмотреть, что же там написано. Меня как будто тянуло к ней. Я сделала пару шагов ближе к месту, откуда слова были более четко видны и прочла

«Знать, но не применять подобно тому, как пахать, но не сеять».

Я так и не смогла увидеть, чья это цитата. Но эта фраза просто вонзилась в мою память. В этих нескольких словах отражалось мое видение знаний! Как точно они попали в самую суть того явления, о котором рассуждали.

Распахать мысли, растревожить разум, задеть чувства может даже посредственная информация. Что угодно может нас разволновать — книга, статья, телепередача, вебинар, маленькая цитата в трамвае. Но если мысль, заложенная автором и понятая нами не применяется, то подобно распаханному (но не засеянному) полю наши мысли открыты ветрам, уносящим плодородный слой почвы, и сорнякам, так быстро восходящим на подготовленной земле.

Чем больше мы узнаем, но не применяем, тем все больше мы зарастаем информационными сорняками, тем меньше шансов, что по-настоящему ценная информация будет нам ПОЛЕЗНА. Именно поэтому я столько говорю не просто о чтении, а об усвоении информации.

В прошлой статье я начала разговор об усвоении информации. Сейчас мы его продолжим. Напомню один простой, но очень действенный совет.

Если вы увидели в книге совет, который вам полезен, положите книгу в раскрытом виде страницами вниз. И пусть она лежит у вас до тех пор, пока вы не опробуете этот совет на практике. Не продолжайте читать книгу и не начинайте новых, пока не воплотите в жизнь то, о чем узнали.

А теперь давайте подумаем, что значит усваивать информацию? Для меня усвоение складывается из нескольких составляющих. Вот они.

А теперь поговорим о том, как же нам воплотить все эти составляющие на практике.

Как запомнить факты, понять смысл информации

Замечали ли вы, что каждый текст воспринимается и запоминается по-разному? Что-то мы схватываем на лету, а что-то не можем понять и запомнить с десятого раза. Прежде чем мы перейдем дальше, давайте разберемся, почему так происходит.

У любой информации можно выделить 2 основных критерия, важных для усвоения. Известность информации и степень ее образности. Если грубо оценивать, то информация может быть известной, частично известной или неизвестной; может быть образной, частично образной или абстрактной. Конечно, в реальности может быть множество промежуточных вариантов.

Итак, взгляните на схему, в которой отражено, как сочетание каждого из критериев дает нам легкость в чтении и запоминании или, наоборот, воспринимается нами очень тяжело.

Теперь вы понимаете, что все виды информации по своему восприятию разные. Какой вывод из этого можно сделать? Не относитесь ко всей информации одинаково строго. Сложная и новая для вас информация, изобилующая терминами, абстрактными понятиями и закрученными словесными конструкциями читается медленно и усваивается плохо. Не требуйте от себя запомнить эту информацию быстро.

Чаще всего все проблемы возникают именно при работе со сложной и новой информацией. Что же можно сделать?

Как усвоить информацию сложного содержания

1 — Ставить цель чтения. Об этом мы подробнее говорили в прошлой статье о принципах работы с информацией. Сама постановка цели уже способствует тому, что ваш мозг ищет в тексте то, чего вы хотите. Вы капитан корабля, задайте цель вашего морского путешествия.

2 — Если ваша цель — понять ключевой смысл, основные мысли и идеи, то действуйте по алгоритмам работы с информацией. Спиральный алгоритм (смотрите в моих бесплатных материалах), дифференциальный алгоритм, интегральный алгоритм. Потренируйтесь их использовать на 10-15 текстах и после этого вычленение основных идей у вас будут получаться почти автоматически. Задача капитана в том, чтобы каждый член команды делал то, что он умеет делать, чтобы достичь общей цели.

3 — Для того, чтобы облегчить восприятие новой информации, найдите по этой теме небольшие данные «для чайников». Простое и краткое изложение основных идей. А уж потом принимайтесь за более сложные вещи. Капитану нужна карта новой местности, чтобы сориентироваться, куда плыть. Без карты в новом месте легко заблудиться.

4 — Увеличивайте образность текста. Пытайтесь представить в картинках, звуках и ощущениях тот материал, который читаете. Даже если он очень абстрактный. Придумывайте образы на основные термины и понятия. Любой капитан знает неповторимые и запоминающиеся элементы местности (чудные горы или скалы, особая необычная бухта или три маленьких острова, стоящих в ряд). Именно они как маячки, помогают ориентироваться в водах мирового океана и не сбиться в пути.

И тогда ваш корабль познаний достигнет своей намеченной цели.

Применение информации

Это не все, но самые первые упражнения, которые помогут вам разобраться в сложном материале. Что же делать дальше? Как же усвоить информацию полнее? Конечно же применять.

Что можно сделать?

• Если это возможно, то сразу примените совет, измените что-то в своем поведении, воплотите физически в действии то, о чем прочитали.
• Если не возможно воплотить идею прямо сейчас, то запишите план внедрения ваших новых действий.
• Перескажите то, о чем прочитали. Безумно действенный метод. Особенно он эффективен тогда, когда вы заранее знаете, что будете пересказывать.
• Выпишите цитату или интересную мысль, если она вам понравилась.
• Сделайте конспект или интеллект-карту материала. Это поможет как структурировать материал, так и запомнить его.

Итак, я написала уже столько советов, что вы будете не в состоянии применить их все сразу. Поэтому на этом заканчиваю, чтобы вы могли усвоить материал и начать его применять в жизни. Очень надеюсь, что эти советы помогут вам лучше усваивать информацию.

В следующий раз мы продолжим тему, а пока у вас есть время усвоить информацию про усвоение информации.

До встречи!

Данная статья входит в цикл статей о работе с информацией

1. Основные принципы работы с информацией 

2. Как усвоить информацию [вы ее только что прочитали]

Запись Как быстро и качественно усвоить информацию впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Таким образом, можно все население классифицировать в зависимости от того, какие именно особенности им свойственны:

• зрительные представления;
• двигательные представления;
• слуховые представления;
• смешанные представления.

К примеру, рассмотрим зрительные представления, которые, в основном, реализуются у людей с фотографической памятью. Такие люди могут вспомнить любую прочитанную книгу, страницу, предложение. Но, необходимо, что бы человек лично, глазами увидел текст, тогда он отложится в памяти.

Лица, у которых преобладает слуховое восприятие должны услышать текст, для того чтобы в последствии могли его представить и воспроизвести.

Стоит уточнить, что крайне редко встречаются люди, у которых ярко выражен какой-либо один тип представления, достаточно часто бывает, что все типы по немного представлены в совокупности и среди них выделить один практически невозможно.

Разница у людей, не в наличие какого-либо типа, а в форме их представления, в качестве: ярче, бледнее, более точные или неустойчивые и размытые.

Люди, относящиеся к образному типу, могут достаточно ярко и «живо» представить любую картинку, как будто мысленно ее представляют во всех деталях.

Особенности представления: Первое появление представлений

На сегодняшний день нет точных данных, когда именно у человека начинают проявляться представления, но известно, что это происходит приблизительно до полутора лет, по средствам игры ребенка и первых шагов восприятия мира.

Более того, уже к началу 3-х лет малыш уже четко начинает представлять и осознавать много реальных моментов жизни, а значит, механизмы представления играют в этот период особую, очень важную роль.

В этот момент совокупность механизмов развития малыша обеспечивает развитие слуховых представлений (речь ребенка, запоминание мотивов, песен), зрительных (возможность узнавать не только маму и папу, но и других людей), двигательные (движение, ходьба).

В процессе развития ребенка представление и его особенности играют важную роль в развитии и становлении психологической деятельности.

На данном этапе развития малыша немаловажное значение имеет память, на основе которой развиваются представления, в качестве картинок и образов. Большинство представлений у деток достаточно размыты и несущественны, однако это всего лишь начало, далее они развиваются в более устойчивые образы.

Таким образом, можно сделать вывод, что все представления человека имеют свойство развиваться с течением времени, и в связи с постоянной деятельностью.

Данная статья входит в цикл статей о представлении.

Часть первая  Что такое представление в психологии

Часть вторая Индивидуальные особенности формирования представлений

Часть третья Функции представления в психологии человека

Часть четвертая [Вы прочитали её выше] Индивидуальные особенности представления в психологии человека

Запись Индивидуальные особенности представления в психологии человека впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

• Сигнальная
• Регулирующая
• Настроечная

Каждая из них имеет свои механизмы и алгоритмы действия.

Механизмы каждой отдельной функции определяют отдельную часть представления, не просто образа или картинки, а совокупность характеристик, влияние которых обуславливает поведение человека. Таким образом, совмещенные характеристики преобразуются в систему сигналов.

Функции представления: Сигнальная функция

Считается, что представления представляют собой самые первые сигналы, поступающие в мозг, исходя из которых, человек действует в той или иной ситуации и сознательно формирует свои действия.

Учеными было доказано, что представления достаточно часто являются результатом условного рефлекса, так например, если человек видит предмет или какое-либо явление, то в сознании формируется не только представление самого предмета, но сопутствующие свойства и характеристики.

В последствие, данная информация будет для человека первичной для ориентировочного сигнала. К примеру, если человек видит яблоко, у его голове сразу формируются сигналы и характеристики предмета, его вкусовые качества, запах, форма, гладкость и представления о том, что его можно есть и возможно даже воспоминания о том, какое яблоко вкусное.

Функции представления: Регулирующая функция

Реакция человека, которая происходит под влиянием регулирующей функции, состоит в понимании только нужной информации об объекте. При этом регулирующая функция тесно связана с сигнальной, которая обусловлена информацией, поступающей от органов чувств. Благодаря такой совокупности выбор происходит не случайно, а руководствуясь последующими действиями и необходимыми условиями. Таким образом, можно сделать вывод, что регулирующая функция выбирает оптимальные или идеальные условия, которые предопределяют выбор и успех поставленной задачи.

Функции представления: Настроечная функция

Настроечная функция является механизмом определяющим ориентацию и поведение человека, в зависимости от тех или иных условий окружающей среды. Так, стоит отметить, что физиология движение определяется появившимся двигательным образом, который в свою очередь движет человеком при каких-либо движениях или действиях.

Например, Вы, увидев, какие движения совершал танцор, пытаетесь повторить этот набор движений. Ребенок учится ходить на двух ногах, только если он видит взрослых, передвигающихся таким образом.

Настроечная функция представляется собой своеобразный алгоритм действий человека, натренированный постоянным повторением событий или действий, который играет важнейшую роль в психологической деятельности человека.

Данная статья входит в цикл статей о представлении.

Часть первая Что такое представление в психологии

Часть вторая   Индивидуальные особенности формирования представлений

Часть третья [Вы прочитали её выше] Функции представления в психологии человека

Часть четвертая  Индивидуальные особенности представления в психологии человека

Запись Функции представления в психологии человека впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Например, когда мы слышим рассказы о далеких странах или красивых местах, видим различные фотографии, прикасаемся к чему-либо, мы в голове воспроизводим остальные характеристики (внешний вид, состав, условия). Все, что хотя бы раз мы увидели или услышали, никуда не девается и не исчезает, вся информация и образы остаются в памяти навсегда.

Любое восприятие обеспечивается мышлением, письменностью, памятью и др., за счет чего формируется представление.

Что такое представление в психологии

Это всего лишь начало психологических процессов восприятия окружающего мира, которые происходят в мозге человека. Самым важным аспектом является момент, когда услышанные данные или запомнившиеся картинки, начинают «всплывать» в голове человека специально или непреднамеренно.

Такие образы, которые мы вспоминаем, называются последовательными и в квалификационных психологических кругах получили название — «представление». Именно благодаря восприятию предметов, объектов, которое имело место когда-то в прошлом, пусть даже мимолетно, обусловлено само преставление.

Два типа представлений

Представление в психологии характеризуется двумя основными процессами:

• Память;
• Воображение.

Итак, представление памяти, основывается на полученной в прошлом информации, в реальности. Таким образом, для того чтобы запустить процесс восприятия памяти необходимо чтобы человек действительно увидел или услышал когда-либо данные, которые сейчас вспомнил.А есть другое представление. Оно происходит по средствам воображения – это совершенно другое дело.

Человеческий мозг устроен так, что может некоторые детали объекта или предмета просто додумать самостоятельно, получив хотя бы минимум информации. Представление воображения позволяет отобразить то, чего никогда не видел, к примеру, не многие бывали в тропиках, зато практически все видели фотографии, и на основании этого человеческое воображение вполне способно задействовать воображение и достаточно реалистично сформировать представление о них.

Собственно чем больше человек видит, слышит, читает, чем больше он интересуется, тем более реалистичные картинки в дальнейшем может создать воображение.

При этом стоит понимать, что такая активность благотворна не только для воображения, но еще и для остальных психологических процессов, участвующих в познавательной деятельности. Например, для памяти, интеллекта, творческих способностей.

Развивайте и тренируйте способность представлять — это один из трех фундаментальных основ здорового интеллекта!

Данная статья входит в цикл статей о памяти.

Часть первая [Вы прочитали её выше] Что такое представление в психологии

Часть вторая Индивидуальные особенности формирования представлений

Часть третья Функции представления в психологии человека

Часть четвертая Индивидуальные особенности представления в психологии человека

Запись Что такое представление в психологии впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.