А много ли вы видите творческих людей или, как сейчас говорится, креативных, которые обладают незаурядным умом, которые могут в любой ситуации придумать оригинальное, продуктивное и интересное решение? Творчество позволяет таким людям находить быстрый и действенный выход из сложной ситуации. Они не застревают в ней, а двигаются дальше, производя впечатление безоблачной жизни. Много ли таких? Если у вас много таких знакомых – это просто потрясающе, у вас замечательный круг общения.

Но чаще всего люди остаются в рамках серой массы. Работают, лишь бы работать, ни о каком горячем желании что-либо делать даже не думают. Все проблемные ситуации решают одинаковым стандартным путем, а если что-то не получается, не стремятся придумать оригинальный выход, а бросают проблему на самотек, потому как не могут решить ее стандартными методами. А чаще, даже не понимают, что можно делать как-то иначе, не по принятому шаблону.

Творческий потенциал человека

Много ли вы видите истинно творческих людей? Ведь творчество – это не только живопись, музыка, архитектура, поэзия. Это гораздо большее понятие. Творчество проявляется во всем: в математике, химии, инженерии, приготовлении пищи, приборке дома и даже во всех видах отношений. На самом деле творчество может проявляться во всем, во всех аспектах жизни. И творческим человеком может быть каждый. Творческий потенциал человека безграничен.

Каждый от природы наделен творческим потенциалом, просто раскрыли его немногие.

Глубочайший миф современности заключается в том, что мы считаем творческими каких-то особенных людей: писателей, поэтов, художников. Нет, это ошибка. Творческим человеком может быть любой, совершенно любой. Каждый от природы наделен творческим потенциалом, просто раскрыли его немногие. А некоторые даже не подозревают о его существовании.

Современный мир развивается стремительными темпами. Мы видим, как быстро совершенствуются цифровые технологии, как стремительно меняется промышленность. Задумайтесь, можете ли вы в своем развитии соответствовать этому миру? Можете ли вы постоянно совершенствоваться в своей профессии, постоянно учиться, искать новые решения, генерировать идеи?

Согласитесь, на первый взгляд это кажется невыполнимым. А наши дети? Они будут жить еще в более динамичном мире, еще более сложном, чем сейчас. При этом система образования сегодня не сильно настроена на процесс поиска решений и творческий подход.

Хорошая новость заключается в том, что мы обладаем большим творческим потенциалом, чем думаем. Нам необходимо кардинально изменить свои взгляды на свои творческие возможности, на то, как нерационально мы их используем. Нам нужна совершенно иная основа нашей ежедневной деятельности, нам нужна иная система решения задач и проблем. А именно, на основе творческого подхода.

Умение генерировать новые и ценные идеи легко и естественно должно быть нормой для любого человека. Именно так можно добиться высот в любой сфере жизни отдельного человека или государства. Можно найти решения в любых сложных ситуациях.

Можно  с невероятной скоростью развивать и улучшать все, начиная от политики и заканчивая отношением с собственным ребенком. Вспомните и поразмыслите: все гениальные люди, физики и математики, химики и писатели, художники и инженеры, были истинно творческими натурами, они умели видеть новое в старом, их не останавливало то,  что все считали аксиомами.

Если каждый из нас будет обладать хоть частью таких возможностей, мы выйдем на совершенно новый уровень развития, новый уровень жизни и мышления. Что же можно сделать, чтобы хоть частично раскрыть в себе творческий потенциал?

Раскрытие творческого потенциала. 6 первых шагов.

1. Занимайтесь любым видом ручного творчества, какой только Вам понравится: вышивание, лепка, резьба по дереву, рисование, игра на музыкальном инструменте, дизайн и строительство, ковка металла.
2. В своем любимом ручном творчестве старайтесь не только повторять уроки и шаблоны, а создавать новое и свое: сочинять музыку, рисовать картины из головы, шить новые наряды, которых нет ни у кого.
3. Каждые 3-6 месяцев начинайте постигать азы любого занятия, которым Вы не занимались никогда, учитесь чему-то новому. Если Вы никогда не катались на велосипеде — попробуйте, если не делали фигуры из пластиковых бутылок — займитесь. Никогда не играли на музыкальных инструмента — пора научиться, хоть на ложках. Новая деятельность дает взгляд на мир с новой стороны и дополнительно задействует новые участки головного мозга, что бесспорно идет нам только на пользу.
4. Представляйте себя другими людьми, пробуйте на досуге играть в актера, войдите в чужую роль, сделайте Ваши обычные рутинные дела как мозговитый ученый, блондинка, богатырь, ленивый человек. Иногда эта игра дает удивительные результаты, начинают приходить новые идеи и решения.
5. Попробуйте также представлять себя животными и предметами. И приготовить ужин как будто Вы кошка или обедать как чайник. Представьте, как это может быть.
6. Если Вы решаете рабочие задачи, а Вам не хватает креатива, отвлекитесь от сосредоточенного обдумывания и предложите самые нелепые и смешные варианты.Допустим, Вы решаете, откуда и как привлечь к себе клиентов. В течение 10-15 минут просто записывайте самые нелепые предложения: остановить городской автобус и попросить водителя привезти всех к Вам, съездить в африку и привести оттуда целое племя, заказать у поваров самый гигантский пирог и сем раздавать, приглашая к себе, нанять гипнотизера и загипнотизировать прохожих. После такого упражнения Ваш могзг несколько отдохнет, расслабится, включит рассеянный режим мышления и придет какой-то из нелепых вариантов, который окажется очень даже подходящим.

Развивайте свой творческий потенциал!

Напишите в комментариях, насколько Вы творческий человек и каким творчеством занимаетесь?

Запись Куда девается творчество или творческий потенциал человека впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Я предлагаю легкий метод, который и назвала «творческое планирование». Он хорошо подходит для творческих, иррациональных, импульсивных людей, деятельность которых во многом зависит от настроения, самочувствия и вдохновения.

Он не требует большого количества времени и сил, но позволяет выделить главное в любой деятельности и упорядочить выполнение целей. Также такой подход может быть полезен тем, кто успешно справляется с другими видами планирования, но в конкретный период из-за болезни, сложной ситуации или просто спада сил может перейти на такой энергосберегающий режим. Подойдет метод и для молодых мам, у которых совершенно непредсказуемые дни.

Творческое планирование

Итак, сущность его заключается в том, что мы не ставим перед собой задачи на каждый день или по часам в каждом дне. Не привязываемся ко времени или объему работ.

Для творческого человека планировать по времени и датам не очень хорошо, творческие люди часто работаю по вдохновению, а невыполненные за день дела портят общее настроение.

Мы работаем по принципу: есть силы и желание — творим по списку, нет желания — не творим по списку. В период, когда у вас жажда деятельности, когда хочется что-то делать, возьмите ваши главные цели. Выделите несколько важный целей в жизни, сколько их будет – решать вам, но слишком большое количество (больше десятка) будет крайне сложно исполнить. По каждой цели напишите подробный план, что и как делать, без сроков, просто последовательность маленьких действий. Каждая большая цель имеет срок с запасом, но все ее подпункты без срока.

Например. Большая цель: организовать путешествие семьей, путешествие 1-15 июля 2014, подготовительные этапы закончить до мая 2014. Задачи:

• Спросить домочадцев о желаемых местах путешествия
• Выбрать несколько направлений, подходящих всем
• Найти отели в желаемых местах путешествия
• Посмотреть отзывы об отелях
• Выбрать из всех отелей оптимальный по цене и качеству
• Забронировать места
• Выбрать способ переезда (самолет/поезд) на желаемые даты, оптимальные по цене
• Купить билеты на всех
• Посмотреть информацию о том, каким транспортом добраться до отеля, распечатать расписание автобусов/поездов на выбранную дату прибытия
• Посмотреть информацию об экскурсиях  в местах, близких к выбранному
• Заказать экскурсии через интернет, если это возможно

Важно помнить одно. Поскольку с датами мы определяемся только крупными, то всегда себе надо делать запас времени. Сделаете раньше – хорошо, останется запас времени. Но если этого буферного времени не будет, то шансы на выполнения цели малы.

Собственно говоря, на этом планирование и заканчивается. Сущность выполнения такого плана заключается в том, что, когда у вас есть желание и вдохновение, вы открываете свою записную книжку и начинаете выполнять то, что нравится и хочется из этого списка. Сегодня вам хочется работать по цели «Вырастить комнатные цветы», завтра «Перейти на здоровое питание». Просто по порядку делаете задачи из списка и вычеркиваете сделанное.

Вечером на Вас снизошло вдохновение заняться организацией отдыха. Отлично! Можно выполнить сразу несколько пунктов из списка. 

Преимущества творческого планирования

Этот способ устраняет главные недостатки других видов планирования и жизни без плана.

1. Если привязывать дела к дням или часам, то часто они не исполняются, у творческих людей бывают спады, когда не хочется делать ничего.
2. Если вообще не планировать, то дела тоже не делаются, потому что вдохновение и желание есть, а что делать, за что взяться – не знаешь.

Творческим планированием мы решаем эти проблемы. Кроме того, радость от выполненных дел, от галочек в списках, от приближения к заветной цели придает нам еще больше сил.

Планирование творческой деятельности

Творческое планирование также подходит и для планирования творческих дел, как бы смешно и нелепо это не звучало. Допустим, Вы пишите сложную картину или готовите необычный проект или ставите спектакль.

Аналогичным образом можно расписать каждое свое творческое дело на составляющие и постепенно шаг за шагом, по мере сил и вдохновения совершать маленькие шаги в достижении большой цели.

Да, у такого метода есть тоже недостатки: мы часто не успеваем в срок, затягиваем дела, ведь они зависят он нашего настроения, мы не можем таким планированием ввести ежедневные привычки. Таким методом плохо выполняются цели, в которых важна ежедневная работа (здоровье, регулярная уборка, регулярное общение).

Но согласитесь, это лучше, чем пускать все на самотек и не выполнять вообще. Для тех, для кого трудно придерживаться любого плана, этот метод будет полезен. Возможно, он несколько организует и поспособствует тому, что в будущем вы освоите более продуктивную систему планирования.

Успехов Вам в планировании!

Запись Творческое планирование. Как легко достигать целей, если планы не работают? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Жить, не задумываясь о смыслах и целях, могут дети. Они живут сегодняшним днем, наслаждаются им, не ставят себе планов. Живут как свободные художники, творя и создавая свой день по собственному желанию. И это нормально. Это детский путь, они развиваются и впитывают все вокруг. У них и нет и не должно быть целей обеспечить себя, чего-то достичь, что-то получить, заработать.

Вторая категория людей – это те, кто достигли в своей жизни того уровня и образа жизни, который без усилий обеспечивает их всем необходимым. Такие люди занимаются своим самым любимым делом. Как правило, такие люди не ставят целей заработать что-то или купить. У них либо все уже есть, либо их любимое дело приносит им достаточно, чтобы полноценно жить. И главное они занимаются своим призванием, они могут без планов делать и делать то, что им нравится, отдыхать, когда захочется. И больше им уже не надо, они счастливы здесь и сейчас. Они не мечтают о яхтах и пароходах, пятиэтажных домах и дорогих машинах. Они лишь мечтают продолжать делать то, что им нравится.

Думаю, видно, что отличает эти две категории людей. Они счастливы уже сейчас. Они довольны тем, что есть и не хотят большего. А все потому, что делают то, что им предначертано, что составляет их истинную сущность, они уже выполняют свое призвание, уже двигаются к главным своим целям.

Мы, то есть все остальные, как правило, не ощущаем это чувство постоянного счастья и удовольствия от жизни. Все потому, что зачастую движемся не туда, куда на самом деле хотим. Идем туда, куда направляется толпа, окружение, куда модно и престижно. Но у каждого из нас своя тропинка, наиболее удобная именно для каждого. И путь по этой тропинке уже приносит счастье.

Поэтому нам, выросшим из детского возраста и пока не нашедшим свой путь, нужен компас из наших истинных принципов, ценностей и приоритетов, нашей личностной миссии. Мы все хотим идеальной, гармоничной и счастливой жизни. Но можно ли прийти к идеалу, если мы даже не представляем, как этот идеал выглядит? Каждый путь, жизнь каждого человека имеет трудности и препятствия. Но если мы имеем перед собой маяк, то мы видим, куда нам стоит идти, чтобы придти к мечте. Иначе мы блуждаем в потемках и теряем смысл своего движения.

Как говорит известный во всем мире психолог С. Кови

«Если у вас есть четко сформулированная цель, ясное представление о светлом будущем, то вы способны преодолеть все неприятности»

Думаю, вы встречали людей, которые не ломаются от сложностей в жизни, а преодолевают их, учатся на ошибках. А видели ли вы таких, кто падает духом и останавливается при первой же малейшей неудаче или помехе? В чем разница? Одни имеют желанную и вдохновляющую цель, другие либо таковой не имеют, либо движутся не к своей цели.

Истинные цели, основанные на индивидуальных жизненных принципах, которые полностью соответствуют потребностям души, ведут нас и вдохновляют на свершение грандиозных поступков. Мечтайте, ставьте вдохновляющие цели и идите  к ним, получая удовольствие от самого пути, ибо это и есть настоящее счастье!

Успехов и счастья!

Ирина Пермякова

Запись Зачем нужны цели и принципы в жизни? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Дело в том, что мы перевертываем с ног на голову само планирование и целепостановку. Мы ставим цели и составляем планы исходя из того, что нам хочется, просто из сиюминутных желаний. Или из того, что имеем сейчас. Вот есть сейчас куча дел, мы эту кучу упорядочиваем, распределяя время на выполнение дел, ставим цели согласно тем текущим задачам, которые у нас есть. Получается, что текущие задачи, дела, желания являются основой планирования, а не наоборот, планирование создает список тех тел, которые мы выполняем.

Выглядит это как «уборка методом кучи». Когда вы все вещи, предметы вместе с мусором кидаете в одну кучу посреди комнаты, а потом долго разгребаете, параллельно моя полы: это мусор, это штаны в стирку, это карандаш на место положить надо, это яблочный огрызок в мусорку, этот договор положим в папку.  Не проще ли прибираться, выбрав свою последовательность действий: сначала убрать мусор, потом протереть пыль, затем расставить предметы по местам, а потом мыть полы. И вот также мы все дела смешиваем в одну большую кучу и пытаемся ее как-то упорядочить. В то время как можем выделить главное, самим создать тот список дел, которые мы будем выполнять.

И главное, что будет в грамотной постановке целей и планировании – это подход сверху вниз, когда мы идем не от дел, упорядочивая их, а от наших жизненных принципов, истинных глубоких потребностей. Для того, чтобы планы работали, а цели достигались, эти планы и цели должны соответствовать нашим глубинным ценностям.

И прежде всего, следует определиться, чего я хочу в жизни, в чем ее смысл для меня. Для каждого человека этот ответ будет свой, и найти его порой не просто. Но именно понимание, зачем я живу, придает настоящий смысл любой деятельности. Так мы можем понять свое предназначение, а значит, и выделить главные потребности духовного, эмоционального и интеллектуального уровня: помогать другим, дарить красоту, облегчать жизнь кому-то или что-либо другое. Для каждого свое.

И главное, что будет в грамотной постановке целей и планировании – это подход сверху вниз, когда мы идем не от дел, упорядочивая их, а от наших жизненных принципов, истинных глубоких потребностей.

Понимая свои глубокие потребности, с которыми связано наше предназначение, мы можем понять, какие у нас приоритеты в жизни, какие принципы, ценности. Определив эти важные характеристики, мы только тогда можем ставить цели, опираясь на принципы, стараясь им соответствовать. Тогда гарантировано цель будет желанной, будет выполняться. И планы, долгосрочные или краткосрочные мы будем составлять с учетом принципов. И помимо текущих задач, обеспечивающих нам жизнь и возможности работать, мы будем делать шаги навстречу своей миссии.

Приведу пример из жизни молодых мам, поскольку мне это очень знакомо. Вот мама сидит дома с малышом. У нее неимоверное количество дел: протереть пыль, помыть пол, помыть посуду, приготовить обед, переодеть ребенка, покормить, поиграть, запустить стирку, развесить, прибрать игрушки 5 раз в день, следить, чтоб малыш не засовывал пальцы в розетки и не грыз провода, найти развивающие игры в интернете, собраться на прогулку, погулять, опять перемыть все, что ребенок заляпал, опять переодеть, покормить, поиграть и так по кругу. Вечером упасть без сил в кровать. Можно попытаться упорядочить эти дела, структурировать их как-то. И может быть станет немного легче, но вскоре планирование либо провалится, либо останется на уровне «чуть-чуть помогло». Почему?

Потому что даже при хорошей организации дел, мы не понимаем, зачем мы все это делаем и куда идем? Как тогда поступить. Хорошенько разобраться со своими духовными, эмоциональными и интеллектуальными потребностями, определить принципы и ценности, а потом ставить цели и строить планы. И может оказаться, что важным принципом мамы может являться гармоничное развитие себя, а она на самом деле не отдыхает, интеллектуально и духовно не совершенствуется. Нет в ежедневном списке дел того, что ее в этих аспектах поддерживает. О какой гармонии может идти речь?

Может оказаться, что раннее развитие ребенка не важно на самом деле для нее, нет такой ценности у нее, а в ежедневных делах развитие есть. Зачем оно там тогда? Возможно, для молодой мамы важно иметь хорошую счастливую семью и при этом заниматься своим призванием – создать свою рукодельную мастерскую, например, и обучать рукоделию. Но есть ли хоть одно дело в списке для достижения этой цели? Нет. Готовить еду, прибираться – это задачи, которые обеспечивают нам существование, они естественны в планах. Но остальное?

Когда мы идем сверху вниз, определяем истинные потребности, мы часто обнаруживаем, что делам многие дела не понятно зачем, а многих дел у нас нет. Мы хотим открыть свой бизнес, но совершенно ничего не делаем в этом направлении. И даже если ситуация не подходящая, можно читать литературу, информацию по интересующей теме.

Итак, работающие планы вытекают из истинных целей, а истинные цели вытекают только из истинных потребностей. Главное, что нужно сделать – это определить свои глубинные потребности, принципы, расставить приоритеты. А методики целепостановки или планирования – это техника, инструмент, который нам помогает реализовать задуманное.

Запись Почему планы не срабатывают, а цели не достигаются? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

И еще один важный момент. Я думаю, многие из вас знают по себе такое явление, как совершение дел в последний момент. Большинство людей имея хороший запас времени тянут важные дела до последнего, а потом с неимоверными затратами сил в бешеном темпе выполняют их. И, не знаю как вы, а я часто себя за это потом корила и планировала, что в следующий раз начну делать заранее. Но следующий раз выходил опять как предыдущий. Вся проблема в том, что мы, во-первых, не выработали привычку работать на будущее и, во-вторых, не умеем грамотно составлять планы и цели, отчего у нас и возникает эта неимоверная лень делать все заранее. Про то, как правильно ставить цели мы уже частично проговорили в предыдущей статье про целеполагание. Теперь обратимся к срокам и масштабам.

Вся проблема в том, что мы не выработали привычку работать на будущее

Цели бывают разные по размеру. Одно из важнейших правил постановки целей: дробить большие и средние цели на более мелкие шаги. Без этого будет неимоверно трудно достигать крупную цель, возникнет лень, страх и апатия. Каждый шаг – это маленькая цель, которая также строится по правилам (четкая, конкретная, измеримая, соответствует вашим искренним желаниям). При этом постановка срока тоже очень нужна. Она мотивирует нас. Если цель очень, большая, нужно разделить ее на этапы и для каждого этапа поставить свой срок. В нашем случае, продолжая предыдущие примеры, это будет выглядеть так.

• Похудеть на 5 килограммов за 3 недели
• Не есть после шести вечера – сформировать привычку за август-сентябрь 2013
• Исключить из питания жареное и острое — сформировать привычку за октябрь — ноябрь 2013
• Заниматься спортом регулярно 2 раза в неделю — сформировать привычку за август-сентябрь 2013
• Пройти курс лечения печени, показатели должны быть в норме. Пройти курс в июле 2014 года
• Сходить и провести лазерную коррекцию зрения. Записаться на операцию до 10 сентября 2013

Одно из важнейших правил постановки целей: дробить большие и средние цели на более мелкие шаги. Без этого будет неимоверно трудно достигать крупную цель, возникнет лень, страх и апатия.

Итак, глобальная и абстрактная мечта быть здоровым воплотилась в конкретные четкие выполнимые и ощутимые действия. Каждое из этих действий занимает реальный и представляемый отрезок времени. По истечении этого времени можно будет уже оценить результаты.

Если вы действительно сформировали привычку, то вы можете легко проверить это на себе. Привычка не требует напоминания, вы легко и на автомате выполняете ее, вам не нужно заставлять себя, все проходит естественно. И даже наоборот, один раз пропустив привычное действие, вы чувствуете  дискомфорт и потом с желанием возвращаетесь к привычному действию. Если такие привычки сформированы, они уже не являются целями и специально уделять им время уже не стоит, можно перейти  к другим целям.

Запись Целеполагание. Почему сроки так важны? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

То, каким образом вы поставите перед собой цели, каким методом их сформулируете для себя не столь важно, можно даже использовать несколько методов, подобрать для себя самый привлекательный. Однако есть критерии, которым должны соответствовать цели, иначе их будет очень трудно или вообще не возможно воплотить в жизнь. Критерии постановки целей таковы:

• Цели должны соответствовать вашим жизненным приоритетам и ориентирам. В нашем сознании очень много переданного социумом. И часто желания и мечты – это отголосок социального стандарта. Иметь квартиру, машину, получить высшее образование – такой минимум, который стремятся выполнить все. И не всегда это наше личное желание. Может, вы машину и не хотите, водить не умеете и более того, боитесь сесть за руль. Зачем она тогда? Имея несвои мечты, мы ставим цели, которые нам не соответствуют. Выполняются они тяжело, иногда без мотивации или не выполняются совсем. Итак, цель должна быть именно нашей, искренней и желанной.
• Для того, чтобы сформулировать свои цели, нам нужно понять свои приоритеты. Как это сделать? Есть очень простая методика у меня на сайте. Бесплатная и понятная: скачивайте книгу «Расстановка приоритетов» и определяйте свои приоритеты.

  

Имея несвои мечты, мы ставим цели, которые нам не соответствуют

• Цель должна быть конкретной, четкой, измеряемой в определенных фактах или цифрах. Абстрактная цель «быть здоровым» не подойдет, нужны четкие измерения или критерии, которые описывают это здоровое состояние. Например, быть здоровым для вас  – это
  • Похудеть на 5 килограммов
  • Не есть после шести вечера
  • Исключить из питания жареное и острое
  • Заниматься спортом регулярно 2 раза в неделю
  • Пройти курс лечения печени, показатели должны быть в норме
  • Сходить и провести лазерную коррекцию зрения

Можно сказать, что здоровье для вас это приоритет, которому вы уделяете время, а вот конкретные цели – это шаги для поддержания и реализации вашего приоритета и мечты, то есть здоровья. Они понятные и измеримые, вы точно сможете сказать, выполнили вы их или нет.

Конкретные цели – это шаги для поддержания и реализации ваших приоритетов и мечтаний

• Еще один из самых важных замечаний по поводу постановки целей. Они должны иметь сроки. Возможно, для некоторых случаев трудно оценить, сколько займет выполнение этой цели, но мы же не прописываем цель один раз и на всю жизнь. С течением времени ваши цели будут меняться, дополняться, это не постулаты, которые придется соблюдать постоянно.

Периодически стоит наводить ревизию в своих целях, убирать неактуальные (такое тоже может быть), дополнять новыми, изменять сроки и критерии. Может получиться так, что сейчас вы ставите срок цели один очень приблизительный, а через 2-3 месяца, пока над ней работаете, вы поймете точно, сколько нужно запланировать времени. О том, почему сроки важны  для постановки целей мы поговорим в одной из следующих статей.

Запись Как правильно ставить цели впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.