Многие молоды мамы проходят следующие этапы ощущения себя с ребенком:

Беременность. Радостное предвкушение встречи с маленьким человечком. Мечты о милом, большеглазом карапузе, который улыбается и весело смеется. Гармония мамы и малыша, отдых, беззаботность и безмятежность.

Малыш родился. Первые трудности и сложности. Крики, бессонные ночи, усталость. Малыш вовсе не такой милый и веселый. Никакого отдыха, беззаботности и безмятежности нет. Тяжелая ежедневная работа, постоянные нервы по поводу больного животика, своей диеты, правильности или неправильности действий.

Малыш растет. Трудности первых недель сменяются трудностями старших деток. Временами бывают передышки, когда малыш хорошо спит и спокоен, иногда проскальзывают счастливые моменты, когда вы нежно смотрите друг другу в глаза и улыбаетесь. Но быт, готовка, приборка, смена одежды и памперсов, мытье игрушек, посуды, сидение в четырех стенах (не считая нескольких кругов вокруг дома на прогулке), отсутствие общения, однообразие жизни – все это надоедает, день сурка выводит из себя, хочется выть громким голосом. Постоянное напряженное состояние из-за того, что ты все время сидишь и следишь за малышом, изматывает до невозможности.

На этом этапе многие мамы задаются вопросом: и где оно счастье материнства? Я вроде люблю этого карапуза, но все остальное мне так надоело, что когда малыш спокоен и улыбается, я уже не могу ни о чем думать, смотрю куда-то вдаль и мечтаю, когда же я «по-настоящему заживу».

И после этого есть два пути. Первый: домучиться в декрете до какого-то возраста, в который можно дитя сдать в ясли, бабушкам или садик. Или иной вариант: взглянуть на это с другой стороны, измениться так, чтобы быть счастливой сейчас, с ребеночком или несколькими детьми. Второй путь дается нелегко, но приводит к потрясающим результатам. А какой путь выбираете вы?

Наша современная культура вычеркнула маму в декрете из списка полноценных людей. Если ты в декрете, то твой удел сидеть дома с ребенком, прибираться и готовить. Да, эти занятия должны быть, но ими не должна ограничиваться вся жизнь молодой мамы. Молода мама тратит много времени на быт и дитя, но не все. Как и в жизни любого другого человека, в жизни мамочки должны быть:

• Отдых (и если ребенок и быт – это ее работа, то отдых должен быть без быта и иногда без детей);
• Самореализация;
• Интересные занятия;
• Впечатления (кино, выставки, посещение новых мест);
• Общение (не только с мамами в песочнице, но и единомышленниками).

Где же оно, счастье материнства?

У многих может возникнуть вопрос: чтобы так полноценно жить, надо ж ребенка сдать куда-то в садик или бабушкам, иначе не получится. А вот здесь кроется главный миф современности, будто ребенок – помеха жизни. Ребенок – часть жизни, ваша частичка. Поэтому все вышеперечисленные пункты можно делать с детьми, за исключением некоторого отдыха без детей (например, сходить в выходные с мужем в театр или на романтическое свидание). Остальное можно организовать так, чтобы малыш был рядом.

Да, иногда без ребенка проще, да, с ребенком некоторые вещи делать нельзя. Но всегда можно либо найти более подходящую замену, либо делать часть важных дел во время сна малыша. И иногда для разнообразия просить посидеть недолго с малышом кого-то из родственников. Хотя некоторые мамочки умудряются жить полноценно вообще без помощи.

Если вы скажете, что так жить нереально, что счастье материнства — это миф, сказки, то вы либо еще это не осознали, либо не хотите выходить из своего мирка, в котором можно быть страдалицей, жаловаться на тяжелую жизнь и ждать долгожданной путевки в садик.

Можно сделать очень многое, почти все. Главное – задаться вопросом: как? На мой взгляд, первыми тремя шагами должны быть:

• Навык делать дела с ребенком;
• Умение расставлять приоритеты;
• Привычка уделять время себе.

Если вы сделаете два первых пункта, и одним из приоритетов выделите привычку уделять время себе, то третий пункт будет тоже готов.

Мы сами создаем свою жизнь со своими трудностями и радостями. Давайте будем тратить силы и энергию на полезные дела, а не на разрушение своей природной гармонии.

Счастье материнства и гармония мамы

Мы с вами часто употребляем словосочетания «гармоничная мама», «гармония в жизни мамы». А что это значит? Какая она, эта гармоничная мама? Интуитивно мы можем это понять, но объяснить точнее уже сложно. И в этом заключается суть. Когда вы видите счастливого человека, вы не можете детально объяснить, почему он счастлив, почему он светится радостью.  Вы просто чувствуете, что он такой. То же самое и с гармоничной мамой. Такая мама счастлива и полноценна, в ней есть достаточно всего, чтобы быть счастливой. Но чего именно, выделить трудно. И все-таки мы попытаемся это сделать.

Гармония всегда включает внутреннюю и внешнюю согласованность, цельность. Это означает, что гармоничный человек един в своем внутреннем и внешнем состоянии.

Цельность – единый непротиворечивый способ восприятия мира и себя в нем. Когда мы находимся в оптимальном, наиболее эффективном состоянии, когда вся наша личность наиболее проявлена, при этом мы ощущаем счастье от жизни. Тело работает максимально продуктивно и при этом не изнашивается. Эмоциональная сфера задействована так, что помогает, но не мешает (негативные эмоции помогают — разряжают). Наша душа раскрывает свой потенциал, мы реализуем себя в полной мере. Мы существуем в этом мире легко, имеем достаточно связей в этом мире, которые нам помогают, с которыми налажена связь – люди, процессы и явления, природа, дом, работа, экология.

Гармоничная мама создает свои внешние проявления согласно глубоким внутренним представлениям. Ее деятельность – уход за детьми, общение, содержание дома, отношения, внешний вид, работа и хобби – соответствует ее истинным потребностям и представлениям об этих вещах. При этом важно, что соответствие наблюдается во всех важных для нее сферах.

Ключевых фразы здесь две. «Во всех важных» — перегиб в какую-то сторону уже создает дисбаланс, при котором о гармонии речи быть не может. Поэтому необходимо определить важные сферы и равномерно их совершенствовать. «Для нее» — каждый человек имеет свои уникальные представления о жизненных принципах. Потому счастье человека, в том числе счастье материнства и его гармония неповторимы другими людьми. Невозможно добиться гармонии для себя, повторив под копирку действия гармоничного человека. Единственный путь – разобраться в себе и понять, что именно вам подходит, каким является счастье материнства для ВАС.

Что отличает гармоничную и счастливую маму?

1. Она знает, что для нее важно. Какие сферы жизни находятся для нее в приоритете. Личное развитие, муж, дети, дом, красота и здоровье, образование, самореализация, духовность, общение с друзьями. Для каждой женщины набор свой, уникальный.
2. Она действует, достигая целей в важных вещах, не распыляя свои силы на неважные сиюминутные желания. Сидеть на месте и ждать, когда все вокруг само сделается – это не принцип гармоничной мамы. Она настойчиво идет к целям, делая все, что в ее силах.
3. Она умеет контролировать, распределять и вовремя пополнять свою энергию. Выжатая как лимон мама не будет выглядеть счастливой, даже при идеально вычищенном доме и обласканных детях. Восполнять запасы энергии, отдыхать – это тоже обязанность мамы. Отдохнувшая и спокойная, она дарит во много раз больше любви детям, мужу и близким.
4. Она сохраняет баланс развития четырех важнейших сфер жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной. Ничто не находится в запустении, все равномерно задействовано и развивается.
5. Она ищет решение всех проблем в себе, а не в окружающих. Легко переложить ответственность на кого-то или что-то: грязь дома – потому что дети насорили; устала – потому что муж не помогает; настроение плохое – потому что погода не такая. Но гармоничная мама ведет себя проактивно и в любой ситуации задает вопрос себе: «А что я сделала не так? А как я могу исправить эту проблему?». И после обдумывания оказывается, что грязь дома из-за того, что убираю сама не в тех местах, где надо; устала потому, что сама себе не организовала отдых; настроение плохое, потому что нет целей в жизни, которые вдохновляют и радуют. Гармоничная мама понимает, что может относиться к любым трудным ситуациям так, чтобы извлекать из них пользу.
6. Гармоничная мама имеет личную благородную и высокую цель, путь к которой приносит счастье. Она знает свою миссию и предназначение и реализует ее. Подробнее о том, что дает реализация своего призвания, можете прочитать в статье о предназначении.

Будьте гармоничными и счастливыми. Ведь только так мы можем воспитать наших детей в счастье и любви!

Запись Счастье материнства. Где ты? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Мы упоминали уже о том, что настоящее счастье и успех может принести деятельность в рамках своего предназначения, своей миссии жизни. Поговорим об этом подробнее.

Мы ошибочно полагаем, что наши чувства, тело, разум, отношения с другими людьми, взгляды на мир не зависят друг от друга, обособленны. На самом деле мы удивительно гармоничны, все наши элементы невероятно соединены множеством связей. Наши эмоции могут влиять на самочувствие и болезни (то есть на тело), наш разум может спровоцировать эмоции, наши взгляды на мир могут повлиять на отношения с другими людьми. Все взаимосвязано и подобрано наилучшим способом.

Непоседливые дети становятся танцорами, усидчивые дети становятся мастерами, те, кто с детства умел выгодно обменяться камушками и цветочками и накопить у себя кладезь уникальных предметов, потом оказываются прирожденными банкирами. При условии, что родители, мода или образование не увели их от первоначальной стихи, в которой они были сильны. Меня поразила одна история, рассказанная в книге Кена Робинсона–«Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии».

Джиллиан было всего семь лет, однако ее будущее уже оказалось под угрозой. Ее успеваемость в школе была просто отвратительной. Джиллиан с опозданием выполняла задания, ее почерк был ужасен, а результаты контрольных — удручающие. Кроме того, девочка отвлекала от занятий весь класс: то шумно ерзала на месте, то глядела в окно, вынуждая учителя прерывать урок, чтобы вновь привлечь ее внимание, то мешала своими выходками сидящим вокруг нее детям. Джиллиан все это не особенно волновало — она привыкла, что взрослые делают ей замечания, и действительно не считала себя трудным ребенком, — однако учителя были обеспокоены. Ситуация достигла апогея, когда руководство школы написало письмо ее родителям.

Учителя считали, что у Джиллиан проблемы с обучаемостью и что, возможно, для нее будет лучше перейти в школу для детей с ограниченными возможностями. Все это происходило в начале 1930-х годов. Я думаю, сегодня бы сочли, что у нее синдром дефицита внимания с гиперактивностью, и посадили бы ее на психотропные препараты. Однако в те времена этого термина еще не придумали.

Родители Джиллиан, получив письмо из школы, очень обеспокоились и немедленно начали действовать. Мать Джиллиан одела дочь в лучшее платье и туфли, собрала ее волосы в аккуратные хвостики и привела к психологу, опасаясь самого худшего.

Джиллиан рассказала мне, что помнит, как ее пригласили в большую комнату, обитую дубовыми панелями, где на полках стояли книги в кожаных переплетах. В комнате возле большого письменного стола стоял представительный мужчина в твидовом пиджаке. Он провел Джиллиан в дальний конец комнаты и усадил на огромный кожаный диван. Ноги Джиллиан не доставали до пола, окружающая обстановка настораживала. Она нервничала по поводу того, какое впечатление произведет, поэтому села на руки, чтобы не ерзать.

Психолог вернулся к своему столу и в течение последующих двадцати минут расспрашивал мать Джиллиан о трудностях дочери в школе и о проблемах, причиной которых, по словам учителей, являлась девочка. Не задавая ни одного вопроса самой Джиллиан, он все время внимательно наблюдал за ней. Из-за этого Джиллиан испытывала крайнюю неловкость и смущение. Даже в столь нежном возрасте она понимала, что этот человек сыграет значительную роль в ее жизни. Она знала, что означало посещать специальную школу, и не хотела иметь с этой школой ничего общего. Она действительно не считала, что имеет какие-то реальные проблемы, но, кажется, все вокруг думали наоборот. Судя по тому, как ее мать отвечала на вопросы, возможно, что даже она так считала.

«Кто знает, может, они и правы», — размышляла Джиллиан, сидя на диване.

Наконец мать Джиллиан и психолог закончили разговаривать. Мужчина поднялся из-за стола, подошел к дивану и сел рядом с девочкой.

—    Джиллиан, ты вела себя очень терпеливо, спасибо тебе за это, — сказал он. — Но потерпи еще немного. Сейчас мне нужно поговорить с твоей мамой наедине. Мы выйдем на несколько минут. Не беспокойся, это совсем ненадолго.

Джиллиан с опаской кивнула, и двое взрослых оставили ее в комнате одну. Однако, выходя, психолог, перегнувшись через стол, неожиданно включил радио.

Как только они вышли из комнаты в коридор, доктор сказал матери Джиллиан:

—   Постойте здесь минутку и посмотрите, чем она занимается.

В стене находилось окно, через которое можно было видеть, что происходит в комнате. Взрослые стояли так, что Джиллиан не могла их видеть. Почти сразу же девочка вскочила на ноги и начала двигаться по комнате в такт музыке. Двое взрослых несколько минут молча наблюдали за девочкой, пораженные ее естественной, почти первобытной грацией.

Наконец психолог повернулся к матери Джиллиан и сказал: «Знаете, миссис Линн, Джиллиан не больна. Она танцовщица. Отведите ее в школу танцев».

Я спросил Джиллиан, что произошло потом. Она ответила, что мать последовала совету психиатра.

—  Я не могу передать, как это было чудесно, — рассказала она мне. — Я входила в комнату, полную таких же людей, как я. Людей, которые не могли долго сидеть на месте. Людей, которым для того, чтобы мыслить, необходимо было двигаться.

Она начала раз в неделю ходить в школу танцев и каждый день тренировалась дома. В конце концов она поступила в Королевскую балетную школу в Лондоне. Затем Джиллиан присоединилась к Королевской балетной труппе, стала солисткой и объехала с выступлениями весь мир. Когда этот этап ее карьеры завершился, молодая женщина создала собственную студию мюзикла и поставила ряд весьма успешных шоу в Лондоне и Нью-Йорке. Затем она познакомилась с сэром Эндрю Ллойдом Уэббером, в сотрудничестве с которым были созданы знаменитые мюзиклы «Кошки» и «Призрак оперы», получившие фантастическое признание и имевшие колоссальный успех.

Кен Робинсон –«Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии».

Поразительно насколько в Джиллиан было продумано природой все, для того, чтобы себя реализовать в сфере своего призвания. И темперамент, и характер, и способности, и желания. И так с каждым из нас. Мы созданы, чтобы реализоваться в своей сфере. И что не менее важно – нам дается много, когда мы реализуемся в своей сфере. Итак, что же дает нам реализация предназначения?

• Мы становимся счастливее, когда делаем то, что является нашим призванием. Потому что нам нравится сама деятельность, сама работа, она доставляет огромное удовольствие и наслаждение, сам процесс дарит счастье.
• Мы становимся экспертами. Потому что мы хотим и жаждем работать, мы желаем развиваться и повышать квалификацию в своей деятельности. Нас никто не заставляет, мы делаем это сами и с огромным удовольствием. Поэтому мы в разы продуктивнее тех, кто делает это по принуждению или по обстоятельствам.
• Мы достигаем успеха. Потому что желание работать, совершенствоваться и одновременно с этим радость от самого занятия приводит к тому, что мы продвигаемся в области нашего предназначения, мы растем и добиваемся вершин. Этот процесс происходит сам собой, даже если это не было конечной целью.
• Когда мы находится в своей стихии, мы по-другому мыслим, по-другому осознаем себя. Мы понимаем, насколько мы гармоничны, мы понимаем наши настоящие фундаментальные ценности и жизненные принципы, мы видим наши истинные цели, не навязанные социумом или близкими. Мы понимаем, кем мы являемся и что мы хотим привнести в эту жизнь.
• Мы осознаем свою причастность к великому и огромному миру. Мы понимаем, что не просто проживаем свою жалкую жизнь: родился, ел, пил, спал, работал и умер. Нет, мы понимаем, что делаем пусть небольшое, но ценное и важное дело, мы можем оставить наследие после себя, которое еще будет приносить пользу миру.
• Мы уже говорили, что часто недооцениваем свои способности, особенно творческие. Но истинное призвание раскрывает настоящий, глубокий потенциал человека, задействуя не только наши творческие, но и другие широчайшие возможности, таланты и взгляд на мир. Мы в повседневной жизни используем столь незначительную часть своего интеллекта, что, если это будет продолжаться и дальше из поколения в поколение, то мозг наш атрофируется за ненадобностью.

По-настоящему весь потенциал интеллекта, который уникален и многогранен у каждого человека, мы можем раскрыть и использовать в своем предназначении. Может быть не в полной мере, но значительно больше, чем делаем это сейчас.

Интеллект – это не только совокупность академических знаний и стандартных логических и математических возможностей. Это широкая, многогранная и уникальная у каждой личности способность человека познавать, анализировать и рефлексировать обо всем, что человека волнует. Интеллект неразрывно связан с эмоциями, мировосприятием и жизненными принципами человека. Наш интеллект удивительно подходит под деятельность нашей миссии. Только там мы можем его проявить в полной мере.

Думаю после этих слов у вас не осталось сомнений, что нужно искать и реализовывать свое призвание, поскольку оно дает такие преимущества, о которых можно только мечтать. Но все более чем реально. Главное – это понять свое призвание.
Успехов и счастья!

Запись Что дает нам деятельность в рамках предназначения? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

На самом деле любовь – это одна из самых сильных энергий, существующих в нашем мире. И как любую другую энергию, ее можно накапливать и дарить. Если мы понимаем это, то понимаем также, что полюбить (что, в сущности, означает дарить эту потрясающую энергию) можно только тогда, когда она есть в нас самих. Очень трудно любить кого-то, если сам себя не любишь, трудно отдавать, если не имеешь сам.

Если мы сами наполнены энергией, то от избытка мы можем делиться этим с другими. Именно в таком случае наша забота будет искренней. Мы уже с вами говорили, что любовь – это действие, это активное проживание, а не только отвлеченно чувство. Поэтому если вы искренне любите – вы будете действовать, но действовать не из чувства долга, а от достатка, от наполненности внутри.

Именно так нужно строить отношения. Давать, оберегать, заботиться, потому что любишь и хочешь, а не потому, что «надо». Как же это сделать? Не бросить же детей и родителей на произвол, пока желания нет.

Тогда нужно заняться собой, оставив все эмоции о близких на время. Не бросить, а просто делать необходимый минимум, только самое главное, чтобы сохранить жизнь и здоровье. Но самим в это врем заняться собой.

В это время наполняться энергией. Что же нужно делать?

Если мы сами наполнены энергией, то от избытка мы можем делиться этим с другими

• Понять, кто ты есть. Как это ни странно звучит. Мы сами иногда не знаем себя. Играем разные роли, не знаем чего хотим. Стоит попробовать остановиться и спросить: кто я? Мужчина или женщина (да-да, мы часто вроде знаем свой пол, но почему-то женщины при этом работают, одеваются и ругаются как деревенские мужики, а мужчины беззаботно валяются на диване и смотрят сериалы). Мы забыли, что каждому из нас дано наше тело, у которого есть своя роль, ее нужно уважать. Вы же не будете заколкой для волос переносить воду, для этого есть ведро.
• Принять себя. Мы не принимаем себя, даже если понимаем, кто мы. Не хотим быть того пола, который имеем, хотим иную внешность, сетуем на свои таланты (лучше б другое умел делать). Мы хотим быть не теми, кем являемся. Стремимся к тому, что имеют другие. Можно ли тогда говорить о том, что другого человека стоит принимать, каким он есть (а это основа любви), если себя-то принять не можем?
• Узнать свои глубинные потребности. Не только внешние потребности нашего тела, а более тонкие потребности, желания души. Чего хотим на самом деле, о чем мечтаем, чего хотим достичь, чтобы ощущать свою гармонию? Кем мы хотим быть в этом мире, чего достигнуть, кем стать?
• Познать свое предназначение. У каждого человека есть особая роль в этом мире, тот смысл, ради которого он был рожден. Познать свое предназначение – уже большое счастье, а идти по пути его реализации – это каждый раз наполнять энергией, становиться гармоничным. Предназначение дарит человеку смысл, желание двигаться дальше, жить, огромное количество энергии, энтузиазма.

Гармоничный и реализованный человек способен дарить свою любовь другим, заботиться о близких с радостью. Рядом со счастливой мамой растут счастливые дети. Гармоничный человек может осчастливить окружающих, сделать значимое и полезное для мира.

Всего хорошего!

Запись Как полюбить, когда не любится? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Потребности необходимы нам, чтобы жить и развиваться. Более того, мы не можем полноценно существовать, не учитывая своих потребностей. Смогли бы вы жить, если бы игнорировали свою потребность в еде и воде? Нет. Так значит стоит удовлетворять все свои желания – спросите вы? Можно делать все, что захочется? Не совсем. Современная массовая культура формирует в нас столько искусственных желаний, которые не имеют ничего общего с нашими истинными потребностями. И потом не все желания приносят нам настоящее удовлетворение и пользу, некоторые из них вредят. Но об этом чуть позже.

Сейчас же мы рассмотрим, какие у нас есть виды потребностей. Они связаны со структурой нашей личности. Ведь мы с вами довольно сложно устроены.

Первый вид потребностей, самый понятный и доступный для реализации: потребности нашего тела. Это еда, вода, чистая окружающая среда, окружение, кров (защита от непогоды), сон и так далее. Все то, что имеет прямое отношение к нашим физическим желаниям. Деться от этих потребностей никуда не получится, но и не надо. Их надо уважать и удовлетворять с одним «но»: любые потребности (в том числе и потребности тела) реализовывать надо «чистым», «гармоничным» образом. То есть в соответствии с закономерностями функционирования нашего физического мира.

любые потребности (в том числе и потребности тела) реализовывать надо «чистым», «гармоничным» образом

Что это значит? Есть здоровую пищу в нормальном (не избыточном) количестве, пить чистую воду, соблюдать режим сна-бодрствования, не иметь вредных привычек, по возможности жить в благоприятной с экологической точки зрения обстановке и так далее. Тогда ваши потребности получат естественную гармоничную реализацию.

А что будет, если не соблюдать «чистую» реализацию? Будет то, что положено быть по вполне естественным законам: усталость, депрессии, болезни различных органов и прочее. Согласитесь, вряд ли у человека, питающегося постоянно трижды в день фастфудом, может быть здоровый желудок, печень, и вес в норме. Сомневаюсь, что у курильщика со стажем здоровые и чистые легкие. А человек, спящий по 4-5 часов утром, в то время, как его организм требует спать по 8 часов и ночью, вряд ли будет румяный и бодрый. Это вполне естественно и закономерно.

Но это лишь малая доля потребностей нашей личности. И далеко не самая важная.

Социальные потребности. Это более тонкие потребности в социальной реализации, общении, дружбе, взаимодействию с другими людьми. Это отношения с родителями, детьми, друзьями, знакомыми, коллегами, учителями в широком смысле, реализация в карьере, работе. Социальная изолированность, одиночество на самом деле очень тяжелое испытание, далеко не каждый способен выдержать долгую изоляцию.

На этом уровне также необходимо реализовывать свои потребности чистым образом, в гармонии с законами мироздания. А именно строить отношения на основе любви, уважения и служения другим людям. Именно поэтому невозможно  быть счастливым в отношениях, где присутствует агрессия, недоверие, эксплуатация, упреки, недовольства, безразличие, ненависть, зависть, обида.

По-настоящему чистые отношения приносят счастье обеим сторонам. И стремиться к гармоничным отношениям нужно не только в отношениях с близкими людьми. Учиться служить и любить надо во всех типах отношений (и с коллегами по работе, с подчиненными, с малознакомыми, с соседями), только тогда можно по-настоящему понять природу экологичных отношений.

Потребности разума. У каждого из нас есть потребности знать этот мир, изучать, как он устроен. С этим связано неимоверное любопытство, присущее многим людям. Как? Почему? Откуда? Особенно яркими представителями людей, потребности разума которых стоят на первом месте, являются ученые, исследователи. Они не могут жить без того, чтобы не изучать, не узнавать новое. Но и все остальные также обладают этими потребностями. Наш разум дает нам возможность познавать, анализировать, рассуждать, находить решения.

Есть также экологичные способы удовлетворить эти потребности. Ведь разум можно использовать как во благо (изучать, как правильно жить, придумать что-то полезное для людей), а можно создать сверхмощное оружие массового поражения или синтезировать наркотик. И в том и в другом случае человек получает моральное удовлетворение от того, что сумел сделать что-то особенное, но направляя свою деятельность разума на благие намерения, мы укрепляем его. А в обратном случае разрушаем себя медленно.

И, наконец, потребности души. Самые глубокие и подчас самые забываемые людьми потребности. Они есть у нас у всех. Просто мы обрастаем толстым слоем потребностей других уровней и о душе часто забываем, не слышим ее. Но в каждом из нас эти потребности есть, как бы глубоко они не сидели. Что относится к потребностям души? Познать то, что находится за пределами нашего физического мира, познать и реализовать свое предназначение, познать смысл жизни, иметь высшую духовную цель, миссию и выполнять ее. Искреннее желание служить людям, быть полезным им. Понять, почувствовать и приблизиться к абсолютному началу. Все это разные проявления потребностей души.

На самом деле одна из важнейших наших задач в этом мире реализовывать именно эти потребности, а не обрастать потребностями других типов.

Нереализованность на этом уровне приводит к тому, что при все внешней благополучной жизни человек не ощущает себя счастливым, реализованным, жизнь кажется бессмысленной и пустой. Человек чувствует, что в жизни его не хватает чего-то важного, хотя на внешнем плане все есть.

Более подробно о потребностях мы поговорим позже.

Запись 4 вида потребностей человека впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Современная наука уже практически дала ответ на этот вопрос, а многие религии, учения ответили на него еще раньше. Все дело в том, что наши мысли напрямую способны влиять на наш физический мир. И поэтому наши мысли управляют нами, мысли влияют на жизнь, реальность, здоровье, самоощущения.

Все то, что происходит в нашей голове, тем или иным образом отражается в действительности. Мысли, желания, образы, эмоции, которые мы испытываем — они как бы выходят за пределы нас и влияют на окружающих людей и мир вокруг.

Наши мысли творят окружающую действительность. Джон Кехо

Как мысли влияют на жизнь

Каждая наша мысль как искра большого пламени. Если эта искра вылетела в пустоту и не нашла себе подходящее место, она быстро затухает. Если же искре помочь, снабдить ее необходимыми сухими щепками и раздуть, то она превратится в полноценное пламя. Так и наши мысли. Слабые мимолетные они не так сильно влияют на нас и окружающий мир. Но если мы долгое время думаем об одном и том же, желаем этого, долго держим в своей голове какую-то идею, если концентрация очень сильна, она через некоторое время проявляется влияние мыслей на реальность.

Именно благодаря этому те, кто серьезно занимается практиками управления сознанием, те могут воплотить практически все из задуманного. Жизнь сама ведет их по этому пути — предоставляется удобный случай, находятся неожиданно средства, кто-то предлагает помощь. Все обстоятельства складываются в пользу желаемой идеи. Потому что сила мысли и концентрация были велики и они влияли на нашу жизнь.

И, с одной стороны, это замечательно, это открывает человеку множество перспектив. Но есть одно замечание, которое открывает другую сторону медали того, как мысли влияют на нашу жизнь. Ведь в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет. Человек может постоянно думать о чем-то удручающем, потому что боится этого или просто пессимистично настроен, а эта навязчивая мысль, долго культивируясь в сознании, также сильно стремится реализоваться. И однажды это происходит.

в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет

На что влияют наши мысли

Наши мысли способны влиять на многое: на нашу жизнь, отношение, наше здоровье, на внешние обстоятельства, которые удачно или неудачно складываются, на сознание, на наши поступки, на отношения других людей к нам.

Иногда Вы, думаю, встречали такое явление. Если Вы усердно о чем-то думаете, особенно если мысль очень эмоциональна, то близкий Вам человек может вдруг произнести это вслух, как будто сняв с вашего языка обрывки фраз.  Это яркое проявление того, как мысли влияют на наше окружение.

Оптимизм и пессимизм

Замечали ли вы, что у людей, которые говорят, что у них «это плохо, то плохо, там не выходит» — у таких людей и вправду все валится из рук. Замечали, что у пессимистов печальных ситуаций больше, чем радостных. Пессимисты постоянно концентрируются на негативных идеях, которые рано или поздно воплощаются в реальность. Оптимистично настроенные люди, наоборот, все свое усиленное внимание обращают на самые радостные и желанные мысли, оттого кажется (и на самом деле так и есть) в их жизнь приходит больше радостных моментов.

Теперь вы понимаете, почему так важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями и эмоциями. Они формируют нашу реальность, нашу жизнь.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность. Джон Кехо

Это понимание, конечно, может поставить в тупик. Мало того, что нужно контролировать свои действия, так еще и думать надо соответствующее. Да, это более трудная работа, внутренняя. Но если мы сформируем в себе определенную привычку, образ жизни,  это перестанет быть трудным. Это будет нашим способом существования, в котором мы сами формируем свою реальность своими мыслями. Как здоровый образ жизни. На него трудно перейти, но если это удалось, и вы уже срослись с таким образом жизни, он кажется естественным.

Но есть очень практичная и интересная сторона этого явления. Ведь правильно концентрируясь на своих идеях и мыслях, сделав их сильными, мы можем существенно изменить нашу жизнь, воплощая желаемое. Мы можем реализовывать мечты, налаживать отношения, менять все существующие негативные ситуации с помощью своего мышления. Это замечательный и действенный инструмент для каждого человека.

О том, какие именно техники позволяют работать и управлять своим подсознанием, мы поговорим позже, а пока стоит сделать еще одну ремарку. Мы всегда должны помнить о взаимосвязи и гармонии в мире. Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире. И если в своей основе действия и мысли содержат благостные намерения, которые направлены на помощь и служение людям, то это настроение возвращается к нам в нашу жизнь. Как бумеранг.

Правда, вернуться может совсем в другой сфере. Если же мы используем какие-то методики и практики, которые в основе своей предполагают эгоизм или, что еще хуже пренебрежение и угнетение других людей, то эта же самая энергия возвращается к нам. Баланс в мире соблюдается удивительно точно.

Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире. 

Думает человек не очень хорошо о своем родственнике, например, желает ему недоброго. И в какой-то момент его вдруг предают коллеги по бизнесу, бросают. Какая казалось бы связь? Да и не делал же ничего плохого никому. Но мысли-то были негативные, долгие и упорные, желал родственнику недоброго, возможно, что-то даже случилось. Но как ответ от мироздания получил ответный урок, когда и к нему самому отнеслись нехорошо.

Это примитивный пример, часто все эти связи совершенно не видны. Вы можете даже не понимать, почему в вашей жизни случилась какая-то беда. Иногда узнать причину оказывается очень сложно. Поэтому просто важно уяснить и принять то, что мы в ответе не только за свои поступки, но и мысли. Они творят нашу реальность и влияют на будущее.

Как мысли влияют на здоровье

На самом деле мы очень часто встречаемся с тем, как мысли влияют  и проявляются в реальности.

Плацебо

Думаю, Вам известен распространенный медицинский эффект «Плацебо» или эффект самовнушения. Он имеет под собой физиологическую основу.

Если мы сильно верим в эффект какого-то лекарство или метод лечения, то высокая концентрация на этом положительном действии может приводить к тому, что наш мозг реально начинает посылать положительные сигналы органам и системам, как будто излечение произошло. Это особенно характерно для хронических вялотекущих заболеваниях.

Психосоматика

Психосоматика является прямым следствием  отражения наших мыслей в реальности. Жизнь с постоянными негативными эмоциями, агрессивными мыслями постепенно сказывается на состоянии нашего организма.

С течением времени, чаще с годами, постоянное систематическое нахождение в поле негативных эмоций разрушает наши органы и системы и в итоге это выливается в серьезные заболевания, часто в онкологические заболевания, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Практические рекомендации

Как мы уже поняли, для того, чтобы влияние наших мыслей и желаний было полезным, чтобы мы могли изменять реальность силой своего разума, нужно соблюдать несколько правил.

• Постарайтесь перейти на позитивное мышление. Любые негативные мысли и эмоции, даже направленные на других, разрушают нас самих. Поэтому следите за ходом своих мыслей, думайте и мечтайте так, чтобы это благотворно влияло на Вашу жизнь
• Следите за своими эмоциями. Не позволяйте внешним обстоятельствам вызывать в Вас негатив. Ведь негативная эмоция разрушает Вас самих. При этом не копите негатив в себе — это самый разрушающий путь. Негативные эмоции выплескивайте и проживайте, экологично для других людей
• Излучайте больше позитивных мыслей. В тревожной ситуации проигрывайте благоприятные сценарии, представляйте самый удачное разрешение. В каждой ситуации думайте о вариантах хороших исходов. Силой воли прекращайте «мысленную жвачку о том, чтобы было, если».
• Каждое свое важное действие сначала представляйте в уме в красочном и приятном свете, предвосхищайте лучшие варианты.
• В мыслях и, тем более, вслух сократите и устраните ментальных паразитов: необоснованной эмоциональной критики, сплетен, обсуждений личности.

Думайте о хорошем, желайте хорошего и ваша жизнь станет светлее!

Данная статья входит в цикл статей о влиянии мыслей на реальность.

Часть 1. [Вы прочитали ее выше] Как мысли влияют на реальность?

Запись Как мысли влияют на реальность, нашу жизнь, здоровье и отношения впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

«Успех», который сопровождается страхом, неуверенностью, мнительностью – не успех, а проблема, иногда болезнь. Настоящий гармоничный успех приносит радость, счастье, удовлетворение, внутреннюю гармонию. Успех вообще всегда связан с гармонией, целостностью и счастьем. Есть несколько законов, которые объясняют, каким должен быть этот настоящий успех.

Законы развития гармоничного успеха гласят о том, что нельзя развить одну сторону своей жизни и подавить, загубить другие или игнорировать их. Иначе это ложный, негармоничный успех, который, в конечном счете, приводит к несчастью, страху, неудовлетворенности. Какие стороны жизни мы должны учитывать? Все.

• Благополучное финансовое положение, достаточное, но не избыточное
• Благоприятное желаемое место проживания
• Отличное здоровье
• Наличие дружной семьи, теплых близких семейных взаимоотношений
• Преданные близкие друзья
• Желаемое положение в обществе, желаемый статус, признание
• Реализация своего предназначения
• Мудрость
• Удача
• Возможность реализовывать свои мечты и планы
• Работа, карьера, занятие

 «Успех», который сопровождается страхом, неуверенностью, мнительностью – не успех, а проблема, иногда болезнь.

Еще один закон: нельзя добиться успеха путем неудачи, несчастья, обмана, кражи, ненависти, эксплуатации другого человека или людей. Результаты, полученные такими неблагостными путями временны, они уйдут, причем чаще всего таким же или более жестоким методом, как пришли. Этот закон проще всего выражается в известной поговорке «на чужом несчастье своего счастья не построишь». Настоящий гармоничный успех приходит, когда человек движется, руководствуясь благостными  намерениями и используя благостные методы. Когда в основе своей внешней деятельности человек ставит идеи служения другим.

Если о двух вышеописанных законах многие из вас уже знают или интуитивно понимают их необходимость, то третий закон мы часто забываем или просто не подозреваем о нем. Итак, успех возможен только в рамках своего предназначения и своих истинных желаний. Иначе, если мы пытаемся добиться успеха в работе не в своей сфере, то получаем неудовлетворение, апатию, депрессию и ощущение бессмысленности дела. На самом деле можно добиться много в не своей сфере, но это не принесет счастья и гармонии.

успех возможен только в рамках своего предназначения и своих истинных желаний.

Выходить замуж и жениться, потому что все выходят – ложное желание, неличное, неистинное, навязанное стереотипами. Поступать учиться на экономиста или юриста, потому что престижно – также ложное желание. Работать менеджером по продажам, в то время как душа желает творить своими руками что-то красивое – по сути преступление по отношению к себе.

Конечно, сейчас же пойти и бросить свою работу вместе со всем огромным опытом и всеми достижениями – не самый лучший вариант. Но можно, понимая, что в конечном итоге эта работа не принесет счастья в жизнь, рассматривать ее лишь как временную необходимость (зарабатывать на хлеб чем-то же надо). Но параллельно пробовать себя в том, что вам по душе. Пусть это пока будет хобби, небольшим увлечением, просто приятным занятием, которому вы посвящаете немного времени. Если это действительно Ваше дело, вы постепенно будете в нем расти и когда-нибудь дорастете до такого состояния, что сможете полностью заменить им свою нынешнюю работу.

Настоящий гармоничный успех приходит, когда человек движется, руководствуясь благостными  намерениями и используя благостные методы.

Помните, что истинный успех – это благо, которого достоин каждого. Мы только неправильно понимаем, в чем же заключается этот гармоничный успех, от этого возникают истории о внешне успешных, но несчастных людях.

Удачи Вам и счастья!

Запись Что такое экологичный или гармоничный успех впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Внутренняя и внешняя гармония, которая дарит ощущение счастья, для женщины заключается в соответствии своей женской природе, женственности. Гармонична та женщина, которая познала свою женскую сущность и следует ей. Мы, женщины, должны принимать свою природу и не спорить с ней, не пытаться пойти мужским путем, а идти своим собственным. Что включает в себя «женский» путь?

Гармонична та женщина, которая познала свою женскую сущность и следует ей.

Душевное спокойствие. Излишние чрезмерные эмоции негативно отражаются на гармонии женщины, так же как и полное отсутствие эмоций. Женская природа очень эмоциональна. Это нужно понять и принять. Чувства и переживания – это непременные спутники женщины. Если не впадать в крайности, губительные для самой женщины и ее окружающих, то можно приблизиться к состоянию душевного спокойствия. То есть не стоит допускать в себе состояния буйства, гнева, когда хочется убить всех вокруг (это вы где-то перегнули палку, недоглядели за собой), а также состояние полной апатии, депрессии. Не допускайте крайностей.

При этом некоторые колебания настроения вполне допустимы. Это нормально для женщины быть то радостной, то грустной, то более общительной и болтливой, то молчаливой. Подавлять свои чувства крайне губительно для женщины, а вот выражать и проживать их вполне естественно.

Еще один важный принцип женского счастья. Соответствие внутренних принципов, желаний и целей своей деятельности. «Работаю бухгалтером, а в душе мечтала танцевать» — типичный пример дисгармонии желаний и деятельности. У женщин в особенности приводит к депрессии, неудовлетворенности. Для женщин вообще работа не по душе очень губительна. Она высасывает много сил, не приносит удовлетворения, выбивает из колеи. Для мужчины такое возможно, мужчины меньше страдают из-за работы не по душе, особенно, если это временный шаг для какой-то благой цели (поработать там, где не хочется, чтобы прокормить семью или получить опыт, нужный для своего дела). Для женщины даже временная работа может оказаться разрушающей.

Женщина может достигать своих целей не путем планомерной работы (это мужской вариант), а посылая «запрос» на свою цель. Искренне желая чего-то, женщина может получать это желаемое совершенно неожиданными путями и способами. Например, есть желание купить шубу. Очевидный путь работать и несколько месяцев откладывать с каждой зарплаты определенную сумму. Но тут через некоторое время вдруг кто-то отдает забытый долг, потом приходит счастливый муж с вестью, что ему выдали двойную премию за досрочно погашенный проект и он решил часть денег дать жене на ее мечту – шубку. Бац! И не прошло тех месяцев, а у вас уже накопилось средств на шубку.

Для женщин вообще работа не по душе очень губительна. Она высасывает много сил, не приносит удовлетворения, выбивает из колеи. 

Это пример довольно примитивный, но иногда женщине и вправду лучше отказаться от мужского пути достижения целей и просто искренне хотеть. Если вы научитесь ждать и принимать такие разносторонние «подарки судьбы», вы  сможете достигать своих целей приятным счастливым путем, не изматывая себя.

Итак, женское понимание счастья и успеха, а также способы его достижения отличаются от мужских. Это важно помнить и не идти против своей природы. Ведь женщина не может по сути своей ощутить полноту и гармонию счастья мужского, также как и наоборот. Следуя не своим путем, мы загоняем себя в ловушку и можем достичь результатов, но быть сильно разочарованными. Следуйте своей природе, она вам только поможет!

Запись Особенности женского счастья и успеха впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.

Первый уровень, с которым человек знакомится в своей жизни – счастье для себя. Еще в младенчестве если малышу сухо, сытно и мама рядом, то вот оно и счастье. Чуть позже ребенок понимает, что здорово, когда близкие для него люди радуются и смеются, что хорошо, когда мама с папой счастливые, тогда и самому хорошо, тогда и конфетку любимую отдать не жалко.

Уже в детстве маленький человек ощущает, что очень плохо, когда близкие люди несчастны, расстроены. Если взрослеющий человек не утрачивает силой обстоятельств это ощущение удовольствия от того, что окружающие радостны, то у него правильно формируется представление о счастье. Еще позже человек понимает, что он сам может стать источником для других, он сам может создавать счастье для других своей деятельностью, и от этого самому становится хорошо. Тонкое истинное и глубокое ощущение не сравнится с эгоистичным получением удовольствия для себя. Это и есть второй уровень понимания счастья. Глубокое, истинное, заключающееся в том, чтобы дарить любовь другим.

К сожалению, большинство из нас утеряли, а некоторые  и не имели такого опыта в детстве. Мы в основном привыкли рассматривать счастье исключительно в контексте для себя. Хотя многие, кто получал желаемое, кто реализовывал свои мечты и желания, ощущал, что чего-то не хватает, чего-то недостает. Будто не хватает еще какой-то детали для полного счастья. Этой деталью и является потребность дарить любовь и радовать окружающих.

Это и есть второй уровень понимания счастья. Глубокое, истинное, заключающееся в том, чтобы дарить любовь другим.

Далеко не все способны сразу почувствовать глубинную потребность в том, чтобы сделать счастливым других людей. Многие не способны на это до тех пор, пока сами не ощутят хотя бы частично удовольствие для себя. С этим ничего не поделаешь, такова природа человека.

Главное в этом вопросе – это гармоничность, полнота состояния. Трудно быть счастливым, когда самому плохо, когда не реализован уникальный потенциал, заложенный в каждом человеке, когда больно и плохо физически (хотя некоторые способны на это) или морально. Но еще труднее, когда нет рядом близких людей, когда им плохо, когда твоя деятельность никому не нужна или не приносит пользы, когда то, что ты делаешь – бессмысленно и бесцельно. Тогда сначала нужно помочь себе, вывести себя из этого состояния. В основном мы способны добраться до глубокого уровня тогда, когда постигнем и вкусим счастье для себя. Но некоторые способны на большее.

Те, кто пытаются подходить к вопросу о счастье изнутри, из глубоких убеждений, те понимают, что истинное счастье в гармоничном развитии, в любви к другим людям. Кстати, такие люди гораздо быстрее достигают успеха. Просто как бонусом. И уже эгоистическое счастье не беспокоит человека, который вкусил гораздо более сладкий плод гармоничного, экологичного, глубокого счастья.

Итак, настоящее ощущение счастья может дать любовь и стремление осчастливить других людей. Сам по себе процесс дарит ни с чем несравнимое удовольствие.

Запись В чем истинное глубокое счастье? впервые появилась Развивай Мегаинтеллект.